Complete YOU
"Ganz und gar wohl fühlen"

Zuerst einmal ist es mir wichtig zu sagen, wir sind alle Individuelle und das ist wunderbar. Was für den einen stimmt, stimmt nicht gleich für jeden. Das macht das Miteinander nicht immer einfach, aber auf jeden Fall spannend.

Auf meiner Suche nach Antworten und mit dem Wunsch nach einem Leben in Glück und Zufriedenheit, führte mich meine Reise zu mir. Damit meine ich, ich eignete mir Eigenschaften an körperliche und geistige Signale bei mir selbst zu deuten und zu erkennen. Gerade beim Thema Gesundheit, ist es wichtig zu verstehen, dass DU dich am besten kennst, am besten spürst und am besten beobachten kannst. 

Zu meinem persönlichen Wohlfühl-Erfolg zähle ich, seit der Umstellung meiner Ernährung und meines Lebensstils vor ein paar Jahren: ich leide nicht mehr unter Neurodermitis, ich habe einen gesunden Umgang mit Stress und Herausforderungen entwickelt, ich benötige keine Medikamente, habe mein Gewicht konstant gehalten und bin oft einfach sehr zufrieden. 

Gesund sein bedeutet "heil sein" und "heil sein" bedeutet "ganz sein" - ich wähle und vermittle einen ganzheitlichen Ansatz: 

ganzheitliches Wohlbefinden mit dem Fokus auf Ernährung und Yoga 

Zwei Wege wie ich helfen kann: 

Yoga Lektionen

Hatha-, Vinyasa-, Yin-Yang und Okido Yoga-Praxis, auf mentaler Ebene durch Atemtechniken und Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung durch Yoga Nidra, mehr dazu hier.

Weltweite 1:1 Coachings (englisch & deutsch)

Wandel geschehen lassen, gemeinsam arbeiten wir an deine Wohlfühl-Ziele dazu hier.

Zur Anmeldung kontaktiere mich gerne persönlich, mehr Informationen findest du hier.