Complete YOU
"Ganz und gar wohl fühlen"

Ob du noch nie Yoga praktiziert hast oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast, 

Du wirst sanft und einfühlsam in die Grundlagen des Yoga eingeführt. Im Wohlfühl-Coaching, legt ein holistisches Wohlfühl-Konzept für dich unter andrem, Wert auf persönliches Wachstum, genussvolle Momente, Gleichgewicht und eine Ernährungsweise, die dir Energie gibt, deine Selbstheilungskräfte verstärket und dich langfristig auf allen Ebenen gesund hält.

Ich glaube und habe selbst die Erfahrung gemacht, das du durch ganzheitliche Gesundheit deine Selbstwirksamkeit und die Wahrnehmung für die Realität, erhöhen kannst. Deine Akzeptanz und die Verbundenheit zu dir selbst, anderen und der Natur ausdehnen und von Herzen mehr Spontanität, Offenheit und Genussfähigkeit für die schönen Momente erleben kannst. Alles, in dir und um dich, ergibt eine Einheit in dem deine Gedanken deine Tanten kreieren. Ich bin überzeugt das durch Weitblick (nicht nur auf deine eigenen Probleme konzentriert zu sein) und Demut anderem gegenüber, wir gemeinsam heilen und frieden finden können. 

mein wirken auf zwei wege: 

Yoga Lektionen

Hatha Yoga in Zwillikon und Mettmenstetten

Meditation, Marmas, Atemtechniken, Pranayama, Tiefenentspannung - Yoga Nidra, Yoga mit Kindern, Yoga im Wald mehr dazu hier.

Weltweite 1:1 Wohlfühl-Coachings (online u/o live, englisch & deutsch)

Wandel geschehen lassen, gemeinsam arbeiten wir an deine Wohlfühl-Ziele, mehr dazu hier.

Melde dich heute noch zu den Yoga-Kursen für Anfänger und Mittelstufe an und/oder erlebe nach Wunsch im Wohlfühl-Coaching in Affoltern am Albis die faszinierende Verbindung von Yoga, Ernährung, Psychologie und Ayurveda. 

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. Zur Anmeldung kontaktiere mich gerne persönlich, mehr Informationen findest du hier.